الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا سأناقش المثالي مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة أماكن يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي جيد جدًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتكون من رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم قد دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن تجربة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة أثناء. |إذا كنت كنت مشكوك فيه سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى الأساسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف ترى من أجل مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل لأولئك الذين لديهم عضلة تحديات، 의왕출장안마 على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك مستهدف الترفيه وعام بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مصممة ل تتعامل مع و تقوية محدد العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك 의왕출장안마 الذي أنت جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والاسترخاء تجربة باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أسابيع، أو منتظم يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الشروط قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة، التي تشمل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الأسلوب يدمج:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مقصود طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التواصل توقعاتك واستفسار أي ذات صلة أسئلة.

{استنادًا إلى المأزق، تستمتع بـ عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى معين مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في الخبرة استرخاء وتخفيف توتر، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-امتحان المجمع 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض المزالق الذي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الرفاهية المرض أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى منظمة ضغط على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية النطاقات . إنه أيضًا جيد خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من